Снять стресс и растворить его негативное влияние на организм помогает гармонизирующий охват: 11+17
Для помощи правой стороне тела:
Правую руку
кладем справа на самый верх спины выше лопатки
Левую руку
на основание мизинца с внешней стороны правой ладони
Для помощи левой стороне тела:
Левую руку
кладем слева на самый верх спины выше лопатки
Правую руку
на основание мизинца с внешней стороны левой ладони
Время:
Каждую сторону держите по 10-20 минут. Дольше тоже можно. Всегда полезно подержать обе стороны - и ту, где проявлена проблема, и "здоровую". Рекомендуется выполнять 2-3 раза в день до устранения симптомов.
Положение
Займите любое расслабленное положение. Важно! Не оттягивайте мышцы трапеции (плеча) вперёд. Просто приложите руки руки. При необходимости используйте подушки под локти.
Себе и другим
Вы можете помочь как себе, так и другим, положив руки на указанные зоны.
Что еще
Стресс всегда оставляет глубокий отпечаток напряжения в теле. Ранг Дрёл снижает его негативное влияние, в том числе от давно перенесенного стресса. Так же охват полезен при напряжении в сердце.
Как держать охват
Просто приложите руки подушечками пальцев к указанным зонам на теле. Будьте легкими. Найдите максимально комфортное расслабленное положение тела. Мягко направляйте своё внимание на зоны касаний и наблюдайте за изменяемыми ощущениями. Свободное течение энергий организма проявит себя.
Ранг Дрёл не является медицинским лечением и не отменяет обращение к врачу. Проконсультируйтесь со специалистом.